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分类:教育学论文

论瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广

王媛一、前言瑜伽运动在近些年来受到越来越多人的广泛关注与追捧,它的出现,不仅能够为人们保持较为完美的身材,而且能够对人们的情绪和情感进行调整,促进人们的身心健康发展。作为一种较为时尚的与活动项目,将其应该在高校的体育教学过程中,不仅能够有效提高学生的学习兴趣,培养学生的体育锻炼能力,而且有利于学生对自身心性进行提高,从而保证综合素质的全面发展。二、瑜伽运动规律(一)概念含义愈加运动,是将精神和肉体进行相机和的运动,促进人们达到和谐状态,使身心均处于相对平稳的状态。愈加在不同国家具有不同的分支,他们共同形成...

2019-07-27

探究体育团队的教学策略与反思

卜继泉一、问题背景中小学生的体质发展一直颇受关注,特别是在这个年龄阶段,体质的发展,跟体育锻炼有着密不可分的关系。因此,很多学校从小学一年级开始,就开始注重培养学生对体育的兴趣。在教学过程中,首先,教师如何能够让学生对体育产生兴趣成为我们要解决的问题。因此在课堂教学过程中,很多教师都会运用多种多样的教学方法,如情境创设法,或者在课堂上创设一些与教学活动相关的游戏。游戏无论在中小学哪个年级体育教学中很常见,因为游戏中需要学生分工或者团队合作,易记忆动作,偶尔配上一定的口令、音乐,一些胆子小的学生和学习困难的...

2019-07-27

构建科学、及时体育训练反馈机制的思路分析

徐英歌一、引言从反馈理论的基本原理出发,其主要是通过各种类型的信息汇总,并针对这些信息进行加工与制作,从而确保整个体育训练过程的顺利开展。反馈理论注重信息的互通性,需要通过信息的互通之后推动教学进程与具体发展。体育训练反馈机制的构建则是反馈理论在体育训练当中的应用表现,如何构建科学、及时的体育训练反馈机制成为本次研究的重点所在。二、体育训练反馈机制的表现形式体育训练当中的反馈机制强调的是信息的快速流通,表现在体育训练的实践当中反馈的表现形式主要分为三种,具体包括教师与学生之间的反馈形式、学生的自我反馈以及...

2019-07-27

我国高校体育教学改革存在的问题及对策

彭舒随着经济的发展,人们对于知识的渴望越来越强烈,国家根据这种情况进行了教育体制改革,很多学校开始扩招,给更多对知识渴望的年轻人求知的机会。但伴随着学生的数量增多,其整体的素质却表现出明显的下降趋势。学校对学生的管理越来越难,很多课程都形同虚设,尤其是体育课,对此笔者根据实际中现存的问题进行了一系列的探讨,并提出了相应的解决意见。一、我国高校体育教学改革方面存在的现状问题目前我国体育教学过程中存在诸多问题已是不争的事实,各高校应该从根本上重视这些问题,从而更好的促进学校整体的发展。(一)学生主体性角色不明...

2019-07-27

试论初中体育教学中的抗挫折心理教育

吴永芳一、前言初中生由于年龄不大,正处于人生的发育期,因此在学习中很容易出现心理障碍,这也是他们心理日趋成熟的表现,如果学校、家庭或者社会方面有些情况与他们预期的不符合,没有达到他们的心理需求,他们便会出现不满情绪,进而会产生挫折感,而学校假如无法及时消除学生的挫折感,那么对学生的心理健康发展非常不利。初中生在体育课程学习中经常会遇到各种各样的心理问题,这和初中生在体育学习中所遭遇的各种困难与挫折联系极为紧密,学生无法按时完成学习目标,必然会出现急躁、郁闷或自暴自弃等心理。因此对初中生进行心理开导教育,全...

2019-07-27

学前体育教学现状及改革路径

杨明章学前体育教学是促进幼儿身心健康的重要途径之一,同时也是对幼儿身心素质以及体育教育意识培养的重要措施。随着我国对体育事业的重视度加大以来,体育教学工作也取得了高度的重视,学前体育教学作为教学的第一重要环节,也迎来了一个全新的发展阶段。大部分幼儿教学中都对学前体育教学引起了高度的重视,不仅加大了对学前体育设施的投入,同时也加大了对学前体育教学教师的培养力度,促进了学前体育教学的全面發展。虽然当前我国学前体育教学得到了很大了改观,但是在实际教学的过程中,依然存在着诸多的问题,集中表现在对幼儿身心素质等方面...

2019-07-27

对射击运动击发的初步认识

李博一、引言在射击竞赛中,运动员需要熟练的基本动作技术和扎实的心理素质来完成一场比赛,而技术中的击发环节是不可忽视的。“动作是基础,击发是关键”,可见击发在射击运动中至关重要。由于竞技水平的飞跃发展,竞争越来越激烈。在射击训练或比赛中,往往有一些技术和心理都准备比较充分的运动员,有时却发挥不出正常的运动水平。究其原因,问题就是出现在击发上。由于在进行射击时,运动员需要精力高度集中,因过于苛求十环,忽略了击发的形成,从而造成精力前移,丢掉了击发环节的操作过程,最终的结果就是失败。射击运动就是要求每一发子弹都...

2019-07-27

综合新闻

第四届全国大众冰雪季12月16日启动12月12日从在国家体育总局召开的第四届全国大众冰雪季新闻发布会上获悉,第四届全国大众冰雪季活动启动仪式将于12月16日在河北省奥林匹克体育中心举行。这是全国大众冰雪季自2014年举办以来,首次将启动仪式放在北京之外。届时,贵州、上海、辽宁等省市也将在同一天开展各类群众冰雪活动。全国大众冰雪季活动于2014年首次举办。三年来,吸引了数千万群众广泛参与,已成为落实全民健身国家战略、推广普及冰雪运动的品牌活动。今年第四届全国大众冰雪季活动启动仪式首次走出北京、进入河北,是推...

2019-07-27

竞赛新闻

世界羽联总决赛石字奇挑重担12月13日至17日,2017年世界羽联超级系列赛总决赛在迪拜打响。由于里约奥运会冠军谌龙因伤退赛,21岁的石宇奇需要独自挑起国羽男单的重担。2017年世界羽联总决赛五个单项的8位(对)参赛选手,各单项分成2个小组,每组4位选手进行单循环赛,决出小组前两名进入四强,再经过重新抽签确定半决赛的对阵,最终通过交叉半决赛和决赛的方式,产生五个单项的冠军。本届总决赛,国羽在五个单项上均拿到满额的参赛资格。中国男单选手谌龙原本与马来西亚名将李宗伟、韩国名将孙完虎和中国香港名将伍家朗同组。其...

2019-07-27

河北省艺术体操集体项目运动员冬训期间身体机能监测情况

高晓++纪春景++马文菊++杨莉摘要本研究以河北省艺术体操队备战第十三届全运会集体项目的6名运动员为研究对象,2016年冬训阶段实时跟踪监测赛前集训期运动员血红蛋白血尿素氮、肌酸激酶、睾酮等指标,分析其变化特点及规律为艺术体操队的赛前集训期间合理安排训练负荷提供科学依据。关键词艺术体操身体机能监测备战十三届全运会中图分类号:G834文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-02艺术体操动作结构复杂,近几年以“难”为主的竞技性特征突显。新规则要求运动员完成动作速度大大加快身体难度动作...

2019-07-27

青少年游泳运动员伤病及防护的研究

邹蕴藉摘要随着我国人们的物质生活水平提高,体育运动越来越受到国家和人们的重视,游泳作为我国体育运动中的一个主要项目,受到了广泛关注。然而游泳运动员们,尤其是青少年游泳运动员在训练过程中受各种因素的影响,运动受伤率非常高,给青少年运动员的身体带来直接伤害,同时也不利于我国体育运动的发展和提高。因此,本文中将从青少年游泳运动员伤病的种类及受伤部位入手,分析青少年游泳运动员的伤病因素,并根据受伤原因探索其预防措施,以尽可能减少青少年游泳运动员的伤病几率,推动我国体育事业的发展。关键词青少年游泳伤病防护中图分类号...

2019-07-27

身体运动功能训练研究现状与进展

巩丽莎+梁亚宁摘要改革开放以来,我国体育事业蓬勃发展,各种运动训练的方法不断推陈出新,而身体运动功能训练正是在这种背景下而应运而生的一种新型训练体系。为了了解国内学者关于身体运动训练的研究成果,把握身体运动功能训练的研究现状和进一步开展创新性研究。这篇文章采用了文献资料法和逻辑分析法,通过搜索中国知网和有关书籍,并对文献资料进行了整理和分析,希望能初步了解身体运动功能训练在我国的开展现状与研究进展。关键词身体运动功能训练现状进展中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-...

2019-07-27

常见运动项目损伤规律及运动康复方法

康举++丁涛摘要如今健康产业备受瞩目,运动成为时尚,运动损伤日益增加,本研究把运动损伤和运动项目特点联系起来,找出不同运动项目损伤的一般规律,联合运动康复专业特点,希望能减小体育运动中出现的运动损伤风险,为体育锻炼人群提供简单运动康复方法。关键词损伤规律运动康复中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01一、运动损伤的一般规律(一)运动损伤部位与运动项目特点损伤部位与项目并无绝对关系。但存在一般性规律,在强对抗项目如足、篮球等中可能会产生慢性的损伤,如腰肌劳损...

2019-07-27

儿童青少年超重、肥胖和久坐行为研究述评

李凯摘要过去三十年来,儿童青少年肥胖的发病率大大增加,肥胖越来越多地被认为是一种全球性流行病,成为严重的公共卫生问题。最近研究发现,不同国家在儿童青少年超重、肥胖和久坐行为方面存在一定的差异,文章通过系统梳理儿童青少年超重、肥胖和久坐行为的影响因素,以期望探索儿童青少年身体健康促进的途径和方法。关键词儿童青少年超重肥胖久坐行为中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01一、相关概念身体质量指数(BMI)是迄今为止最常用的肥胖指标。国际肥胖工作组根据儿童国际年龄...

2019-07-27

BMI评价标准与体质相关性的研究进展

袁方毅+孟雅楠摘要随着BMI指数的推广普及,在人体体质指标的监测中,BMI指数因为其简单易行,易于计算操作,且费用成本并不昂贵,逐渐成为了常用的指标之一。本文从现有文献资料入手,梳理当前BMI和各项体质指标(如肺活量、握力、纵跳、坐位体前屈、台阶指数等)的影响关系,并由此出发,发现其中的问题与不足,并提出合理的建议,进而使人们能更科学的对待BMI等体质指数。关键词BMI评价标准体质评价体系中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01一、研究目的及意义BMI在评...

2019-07-27

对乒乓球运动员的合理膳食的研究

程菡摘要通过文献资料法、逻辑分析法对乒乓球运动员的合理膳食进行研究。通过对乒乓球运动员在训练及平时生活中的营养需求的研究,找出乒乓球运动的能量消耗规律,及时给予运动员合理的营养补充,提高运动员训练水平及运动能力,保持运动员良好的竞技状态,防止伤病的产生。关键词乒乓球运动员合理膳食中图分类号:G846文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01一、前言(一)合理膳食的意义合理膳食是指人在一天时间内通过对食物的消化、吸收,获取自身所需的营养,最终达到人体生长、发育的目的,并尽其所能的...

2019-07-27

延迟性肌肉酸痛的康复方案及营养措施

丁涛+康举摘要延迟性肌肉酸痛(delayed-onsetmusclesoreness,DOMS)是指人们在进行不习惯运动或强度突然增加后所出现的肌肉疼痛或不舒适的感觉。它最大的特征即为延迟性。减轻DOMS的症状的方式不仅要依靠物理治疗的手段,而且可以通过补充营养的方式来快速减轻症状。关键词DOMS康复方案营养中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01普遍认为DOMS发生在一个人反复进行高强度离心肌肉收缩或不习惯的运动,并在运动后24和48小时之间达到峰值。D...

2019-07-27

宿州市普通高中体育课运动伤害事故应急机制研究

司永军摘要本文以宿州市普通高中为例,选取安徽省宿州市的6所高中学校高中学生进行了抽样调查,运用文献资料法、访谈法、问卷调查法等相关研究方法针对宿州市普通高中目前的体育课运动伤害事故现状、发生原因进行调查研究,并对学校的体育课运动伤害应急机制情况进行了调研。关键词高中体育课运动伤害应急机制中图分类号:G807文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01一、宿州市普通高中体育课运动伤害事故类型对于学生体育运动伤害事故类型的划分,目前学术界及教育学界都还没有一个统一的划分标准,从不同角...

2019-07-27

运动营养品

王少勇++雷洁琼摘要本文通过文献综述法参考并查阅了大量相关文献,就肌酸的定义、作用以及在饮用过程中的注意事项进行了简单的论述,希望以此能够加深人们对肌酸的认识,帮助运动员提高运动能力,减缓疲劳,加速恢复并提高竞技表现。关键词肌酸运动能力竞技表现中图分类号:G804文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01一、前言从上世纪90年代开始,肌酸就作为运动营养品被广大运动员所饮用,发展至今,已经经历了20多年的考验与认证,它对运动员运动能力的提高和体能的改善具有不可泯灭的功效,获得了广...

2019-07-27

能量胶的发展以及实际中的赛事使用

薛嘉川++丁涛摘要能量胶是最近在我国逐渐新型的一种新型能量补充食品。由于能量胶的方便携带、能量补充充分全面、口味种类多以及补充效果好而广受参赛人群所喜爱。本文便从能量胶的起源、成分以及能量胶的用法等几个方面进行综述。关键词能量胶成分补充中图分类号:G808文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01在中国,由于这些年来我国的人均生活水平的提高以及越来越看重的健康意识,使得近几年的全民健身热情高涨,而且民众也都希望能参与到各种赛事中。尤其是很多大型长距离群众赛事,例如马拉松、铁人三...

2019-07-27

核心稳定力量训练在帆板运动中的应用研究

林佑杰摘要核心力量训练作为一种有效的训练手段,在近年来成为了竞技体育领域中体能训练不可缺少的内容。它对提高竞技运动员核心区域肌肉的力量及稳定性具有重要作用,在帆船运动训练中具有重要意义。本文对帆船运动的专项技术和帆船运动员核心力量训练方法进行了分析和探索,并总结了核心力量训练对帆船专项技术操作水平的促进作用。关键词帆船运动专项技术体能核心力量训练中图分类号:G861文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-02帆板运动是指运动员驾驶无舵及无座舱船只,借助风力摇动风帆驱使船只向前行进...

2019-07-27

浅析少儿足球运动员的心理训练

任彦冰+张克力摘要要想全面培养少儿足球运动员,促进我国足球运动的发展,不仅仅要依靠技术、身体方面的训练,还应进一步强化心理训练。因为随着各国经济技术的发展,文化交流的深入,足球运动员之间包括少儿足球运动员之间的技术训练、身体素质等的差别不断减小,这时候心理素质就表现出了它的重要作用。足球运动员进行体育教学、日常训练和竞技比赛时不但需要付出大量的体力消耗,还会承受巨大的心理压力,因而有人说足球比赛既是智慧的对垒又是意志的抗衡。由此可见,拥有良好的心理素质成为足球运动员充分发挥其技术和体能的重要因素,对于少儿...

2019-07-27

高校高水平排球运动员心理训练方法研究

韦云+赵健摘要本文对高校高水平排球运动员的心理训练、心理特点及其表现形式、影响心理的主要因素、提高途径等问题进行研究。关键词排球心理特点影响因素提高途径中图分类号:G842文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01排球运动是一项复杂多变、对抗性较强的项目,心理训练因素对比赛成绩的影响较大。我国排球运动员的技战术训练水平和比赛水平很高。心理训练一直受到排球界的重视,并取得辉煌成果。但是高校高水平排球运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平还存在一些有待解决的问题。一、心理训练的内...

2019-07-27

多球训练在高校乒乓球教学训练中的应用分析

王永红摘要随着我国体育运动的不断发展,乒乓球教学训练越来越受到人们的重视。在乒乓球领域,我国的乒乓球运动处于领先水平。因此,乒乓球项目的发展对于我国体育项目的发展具有重要意义。由此可见,为了全面提高我国乒乓球项目的水平,就需要在高校体育教学中重视乒乓球教学训练。关键词多球训练高校乒乓球教学训练中图分类号:G846文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01现阶段,在我国高校体育乒乓球教学中,为了满足实际教学的需要,多球训练成为常用的训练方式。随着体育运动项目不断地发展,乒乓球训练...

2019-07-27

探究青少年足球训练中教学比赛的重要性

韩啸晗摘要体育教练在对青少年进行足球训练的过程当中,教学比赛是一种非常重要的方法。教学比赛的方法不仅能够使学生的积极性得到有效的提高,还可以使学生的足球实战能力进一步得到增强。不仅如此,教练如果能够多布置教学比赛,学生还可以从比赛的过程中享受到足球运动的快乐。本文根据实际情况,对青少年足球训练中教学比赛的重要性进行探究和分析。关键词青少年足球训练教学比赛重要性中图分类号:G843文献标识:A文章编号:1009-9328(2017)08-000-01长期的教学实践表明,教练在进行青少年的足球教学训练过程当中...

2019-07-27
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