湿气重的人远离哪4种水果 湿气重的人远离4种水果

1、西瓜,西瓜容易造成体内湿气的淤积,吃得过多就会影响脾胃的消化吸收。

2、芒果,芒果虽然营养价值很高,可以预防便秘,美化肌肤,但是芒果吃多了也会造成体内湿气过多,导致脾胃不和。

3、香蕉,香蕉的生长环境和作用功效更适合体热的人群,湿气重的人还是少吃为好。

4、火龙果,火龙果性寒,不能多吃,尤其是经期的女生更要避免火龙果。

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