吃宁夏红枸杞的好处是什么 宁夏红枸杞功效

1、护眼:枸杞中胡萝卜素含量是胡萝卜含量含量的2倍,同时富含维生素A、玉米黄质、隐黄质等,可明目安神、缓解眼睛干涩疲劳,有效防止近视眼。

2、抗疲劳:枸杞是目前发现唯一含有牛黄酸的植物体,同时含有维生素。可调节人体能量代谢,抵抗疲劳。

3、美白:枸杞中可抑制黑色素生成酶的活性,阻碍黑色素沉淀,酶白肌肤、面色红润,同时更可以预防老年斑的形成。

4、坚筋骨:常吃枸杞,时间久了,才有药用价值,可以使筋骨强健、身体轻松、步伐有力、寒暑不怕、气血丰盈、经历充沛,令人长寿。

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