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分类:健康

老年人拔牙并非小事一桩

张昕心脑血管病人拔牙先降压
拔牙是口腔科门诊最常见的一个小手术,但是对于患有高血压、冠心病的老人来说,可要格外谨慎。中国医科大学附属盛京医院口腔科主任林晓萍说,老年人...

2019-01-02

关节疼用小苏打水洗洗

蒲昭和
关节疼痛时,把疼痛部位用小苏打水浸泡可得到明显缓解。将小苏打按1∶5000比例配制洗澡水,水温宜保持在35℃~37℃。每周洗浴1~2次,浸泡手足可2天1次。若洗浴不便,也可以選择...

2019-01-02

颈椎病错误认识知多少

白跃宏5月1日至7日是世界職业病日。原本职业病似乎只是和那些危险、有污染的岗位有关。但是,当我们整日面对电脑而患上颈椎病、腰间盘突出、“鼠标手”的时候,我们就会感到“...

2019-01-02

测量血压时要注意“脉压”

李定国所謂脉压,是指收缩压(又称高压)减去舒张压(又称低压)的数值。正常成年人在休息状态下脉压介于30~40毫米汞柱,小于30毫米汞柱或大于40毫米汞柱均属不正常。临床上发现有些病人...

2019-01-02

为什么每次睡醒都觉得身体很累?

陈映平 江庆娥睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暂停患者的气道在睡眠期间不稳定,当气道关闭时,患者就会窒息,大脑就会被震醒,这样才能呼吸,恢复应有的氧气水平。当这种情况一次又一次地发...

2019-01-02

白天困倦难耐也是病

张晓雷美国睡眠医学会将白日过度嗜睡定义为无法在日间主要清醒期间保持觉醒和警觉,并且几乎每日都会在无意间或在不适当的时间睡觉,持续至少3个月。
人群流行病学显示,白日过度...

2019-01-02

雌激素减少女性绝经后冠心病猛增

张华 金小洣雌激素是重要的血管保护因子
50岁,妇女雌激素分泌量约为年轻时的一半,60岁雌激素分泌量只有年轻时1/4左右,到80岁,不足年轻时1/5。雌激素是重要的血管保护因子,有保...

2019-01-02

女性高血压到底有多“复杂”

洪昭光
一.经期前紧张综合征
?誅月经期女性 雌激素旺盛
?茺表现:在月经来前的1—10天内,反复的出现烦躁、乏力、抑郁的消极情绪,身体的表现为脸上长痘、水肿、头痛、血压升高等。...

2019-01-02

“压力山大”易致心律失常

张乾让人惊慌不安的心率失常
心律失常是心脑血管疾病中的一种常见病,随着年龄的增长,患上该病的概率也就增加。正常人的心跳是有节律而平稳的,在安静状态下的心率每分钟在60-10...

2019-01-02

支架有“使用期限”吗?

于荷支架手术是局麻
●本刊记者: 患者最担心的是手术过程是否很痛苦?
○孙宏涛:支架手术是个微创介入手术,患者仅在穿刺点局部麻醉时会觉得局部注射麻药的轻微疼痛。整个手术过...

2019-01-02

“代谢综合征”是各种疾病的前期表现

茅江峰 吴悦陶水桶腰很可能是“代谢综合征”
如果在几年前,拿这个问题向医生请教,他们会回答“可能没有病”。可是如果现在向医生请教,他们会告诉你,你已经得了一种病,此病称为...

2019-01-02

预防肿瘤从祛除瘀血开始

陈映平 张文曦 游华玲瘀血成因之一:血脉损伤
中医认为,血脉的直接损伤可导致瘀血。人体受到外伤,如摔伤、扭伤、击打伤、刀伤等,导致局部的血脉受损,血溢于脉管之外而瘀阻,轻者...

2019-01-02

瘦一点患癌概率小

陈君石 闫杰六种癌症专爱找胖人
越瘦的人得上癌症的机会越小,这是科学家们基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。
经过多年的临床研究...

2019-01-02

癌症患者饮食关键不在“忌”,而在科学

于荷过分“禁忌”小心将自己“饿”死
●本刊记者: 研究表明,食物对癌症的启动和促进都可能有影响。于是乎,许多生了癌的患者对很多事物“绝口不吃”,您怎么看这样的做法?
○何裕...

2019-01-02

保健有“方”

李蕙君【增强免疫力构筑“防病墙”】
压力大、睡眠不足、营养不良等原因,都在使我们的抵抗力不断下降。如何提高免疫力?
睡眠与免疫力密切相关
周军介绍,免疫力是人体自身防御...

2019-01-02

考前紧张试试“系统脱敏法”

李华 张大生读者刘女士咨询:
我女兒今年高考,我每天都换着花样给她做好吃的补充营养,但她的情绪却越来越糟。她在一所省重点读书,她学习虽然很努力,但成绩不是特别突出,这跟她的...

2019-01-02

给考前焦虑找一个出口

季博音 李华 曲伟杰缓解方法一:找人倾訴
心理学表明,把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来,有宣泄的作用。与别人交谈时,能让对方分担你的感受,让压力得到分散。倾诉对象要找可...

2019-01-02

别太苛责小“破坏王”

殷飞
【生活實例】
儿子刚刚两岁,平时很讨人喜欢,就有一样让人头疼,只要有新奇玩具或东西到手,一会儿就给弄坏了。
首先,父母要认识到这符合孩子正常的心理特点,是孩子一种积极的...

2019-01-02

太过“装嫩”可能是种病

杨曼“我不想,我不想,不想長大,人群中有25%的人有非常突出的装嫩心理,小心装嫩也是一种病:彼得·潘综合征。”近日,这条微博被网友集体吐槽。有网友说,装嫩是对生活的一种信心,咱不...

2019-01-02

别让熊孩子积重难返

李蕙君近日,一8岁男孩狠推孕妇并轻描淡写地表示“只想实验一下看能不能流产”的新闻着实让人惊出一身冷汗。“5岁男孩将2岁女童关进电梯,致女童坠楼身亡”、“小男孩要炸鸡不...

2019-01-02

心语茶座

李蕙君我真的有那么差吗?
和男朋友在一起两年了。前一段时间才刚刚订婚,但是最近老是吵架,我发现他特别爱挑我毛病,感觉我在他眼里就是个一无是处的人。每次生气和他讲道理,他都...

2019-01-02

“宅男宅女”小心抑郁来敲门

李蕙君女儿27岁,个性腼腆、孤僻,大学毕业后找了几个工作不合适,就一直“宅”在家里,在自己的小世界里窝着,通过网络来接受信息,处于完全与世隔绝的状态,连吃饭也不出房门,一切活动都...

2019-01-02

防近视最佳方法:每天户外两小时

周吉超权威资料显示,我国儿童青少年近视患病率居世界第一,高度近视(近视度数>600度)的人口相当于加拿大人口的总和。近视者,尤其是高度近视者,不仅自身视力健康受到威胁,而且在航天...

2019-01-02

这八大“健康常识”都是假的!

洪昭光1瘦子不会得高血脂
高血脂,虽然带一个脂字,但和肥胖并无直接关系。是否会得此病,与你体内的血脂吸收、合成和转化是否异常有关,有些胖人虽然脂肪多,但脂代谢并无异常,而有些...

2019-01-02

想健脾就得节约“脾气”

李佳曦小儿脾胃功能尚未健全
《中医儿科学》说,脾胃为后天之本,主要是用来运化水谷和输布精微,为气血生化之源,小儿生长发育迅速,对水谷精微的要求相对较多,而脾胃发育未臻完善,运...

2019-01-02
二维码