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快乐幸福之道

陈克鑫

☆ 余虹主编的《人生天地间》中说,幸福是什么?在我看来,幸福源于简单生活。简单意味着悠闲,无论是中产阶级,还是收入微薄的退休工人,都可以生活得尽量悠闲、舒适,在过简单生活这一点上人人平等。简单,是平息外部无休无止的喧嚣,回归内在自我的唯一途径。我们需求的越少,得到的自由就越多。正如梭罗所说:“所谓的舒适生活,不仅不是必不可少的,反而是人类进步的障碍,有识之士更愿过比穷人还要简单和粗糙的生活。”多一分舒畅,少一分焦虑;多一分真实,少一分虚假;多一分快乐,少一分悲苦,这就是简单生活所追求的目标。

☆ 著名数学家陈省身说:“人生是一种乐趣,一种创造。人生快乐,快乐人生,生活的动力就是不断寻找和发现乐趣。生命是否有意义,包括事业、家庭生活、健康长寿等等,都和快乐有关。一个人一生中的时间是常数,应该集中精力做一些好事。” “把奥妙变为常识,复杂变为简单,数学是一种奇妙有力、不可或缺的科学工具。人生也是一样,越是单纯的人,就越容易成功。简单是思想,也是目的。”

☆ 慧能禅师说,人只要拥有“五心”,快乐就会来找。“五心”即:

诚实心——诚以修身,信以立命。精诚所至,金石为开。

洁净心——把丑陋净化为美好,把愤怒净化为慈善,把诽谤化为美好。

包容心——“佛说原来怨是亲。”“大肚能容,容天容地,于人何所不容;慈颜常笑,笑古笑今,凡事付之一笑。”

施善心——但愿众生得离苦,不为自己求安乐。善为生存久计,恶是惹事祸根。多施善惠,多积善德。

感恩心——受人于恩,定要报答。对生活、对他人,心存感激。

☆ 有心理学家对烦恼进行了数字化分析,认为人们的烦恼中,有40%属于杞人忧天;30%是为了怎么烦恼也没有用的既定事实;另12%是事实上并不存在的幻想;还有10%是日常生活中微不足道的小事。也就是说,我们心中有92%的烦恼都是自寻的。

☆ 有一个字叫“随”:

随时——时间于我不再是桎梏,春天可永远都是春天,白昼也可以从夜晚开始;

随性——听从自己的心灵,心灵能够抵达的地方,我当然也能够抵达;

随意——随意不是随便,不是风中烟絮,不是水上浮萍。随意是无忧,是欢喜心,是大自在。

随缘——缘起缘灭,聚散离合,生老病死……在这个大客栈一样的世界上,我只是寄宿者之一,天黑时投店入住,鸡叫三遍后就得重整行囊起程;

随喜——欢喜就好!一粒粒细小的草子落到哪里,就在那里长成一棵棵青翠的小草。

☆ 张允和认为人生幸福有三要诀:不要拿自己的错误惩罚自己;不要拿自己的错误惩罚别人;不要拿别人的错误惩罚自己。

☆ 你若渴了,水便是天堂;你若困了,床便是天堂;你若失败了,成功便是天堂;你若是痛苦了,幸福便是天堂。

☆ 宁静安详,始知花香。假如你现在吃什么都不香了,看再美的景致都不激动了,住再大的房子,坐再好的车,都没有幸福感了,一定是你变了,变得离真实的生活越来越远了。

☆ 有人说:“人生总共几十年,成败荣辱都在天,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。自古人间苦无边,看得高远境如仙。人当不为凡事恼,轻松快乐每一天。”

☆ 于光远论休闲:休闲的价值不言而喻,没有闲,人的自然成长都成问题。《道德经》中说道:“多闻数穷,不若守中。”还有两句诗写“忙”的,“浮世忙忙蚁子群,莫嗔头上雪纷纷。”要活到老,玩到老。玩,是指那些积极、健康、友好的游戏品类。游戏的多样性应特别强调,包括静态的、动态的,益智的、健身的,肢体的、心灵的,简单的、复杂的,舒缓的、刺激的,户内的、户外的等等。在西方人看来,休闲时间是人们用来沉思、欣赏、创造的,因而休闲是神圣的;而游戏是生活的主题,是文化的基础。

☆ 简化生活的方法:1、缩小你的生活面积,搬到小一点的住宅里,扔掉你不需要的东西。2、缩短上下班的路程,尽量搬到离你的工作单位近一点的地方居住。3、减少奢侈品或名牌商品的消费,少买衣服,更注重实用、耐穿而不是新潮。4、减少对电视机的依赖,减少对外部娱乐活动的依赖(戏剧、音乐、夜总会)。5、住得离商店远一些,选择一次性大批购物。6、合并你的银行账户,只保留一张信用卡。7、驾驶一辆简单、节能的汽车。8、减少工作量,花更多的时间和你所爱的人在一起。9、不要试图取悦别人,选择只做自己,学会说不。

☆ 家庭理财小定律:“4321”定律:资产合理配置比例是家庭收入的40%用于供房及其他投资,30%用于生活开支,20%存银行,10%买保险。“80”定律:股票占总资产的合理比例为:80-年龄=得数%。比如,30岁时股票可占总资产的50%,50岁时则占30%左右为宜。家庭保险双十定律:家庭保险的恰当额度为家庭年收入的10倍,保费支出应为年收入的10%。房贷“三一”定律:每月房贷金额不超过当月家庭总收入的3/1为宜。

☆ 10个出了国才知道:1、英语不努力学是掌握不了的。2、从中国出口海外的食品,是给华人吃的。3、在国外完全脱离华人圈是不大可能的。4、频繁变换职业身份,没有什么了不起。5、汽车、洋房,不是可望不可及的。6、上电视、上报纸,没有什么了不起。7、牙齿保健,不能不重视。8、西方政要,没有什么可神秘的。9、与西人交往,并非想象得那么容易。10、高学历知识分子,做普通工作并不新鲜。

☆ 著名教授洪昭光说:“世上只有家最好,男女老少离不了;男士没家死得早,女士没家容颜老;有家看似平淡淡,没家立刻凄惨惨;外面世界千般好,不如回家乐逍遥。”

☆ 戴维斯婚纱店告诉你:美满婚姻的关键,不是你能否找到一个理想伴侣,而是你能否做一个理想伴侣。

☆ 柏杨说:“凡是夫妇不吵架的家庭,准是一块阴森之地,既没有冲突,故也没有快乐。”

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