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狄德罗效应

邓笛


法国著名哲学家狄德罗一生都过着朴素充实的生活,但这一切在1765年的某一天发生了变化。那一天,朋友送他一件质地精良、做工考究的猩红色睡袍。于是,许多问题接踵而来了。

睡袍的确很漂亮。它是如此的美丽,以至于它显得与家里环境、装饰、家具、物件等格格不入。本来,家里的一切,他感到协调、和谐、自然,但是有了这件睡袍,这些东西显得非常丑陋。于是,哲学家很快就有了买些新东西来配他的漂亮睡袍的冲动。

他把旧地毯换成了大马士革的新地毯,用漂亮的雕塑装饰他的家,换了一张更好的餐桌和梳妆台,用一张皮椅代替了原来的木椅。

后来,他发现自己不知不觉中失去了过去熟悉的舒适感。经过反思,他觉得“自己居然被一件睡袍胁迫了”,于是就写成了一篇文章,题目叫《与旧睡袍别离之后的烦恼》。

200年后,美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔,根据狄德罗的烦恼提出了一个新概念“狄德罗效应”——即人们在拥有了一件新的物品后,会不断地添置与其相适应的物品,以达到心理上平衡的现象。

你买了一辆新车,就可能再买与之相关的各种各样的东西,比如轮胎压力表、手机充电器、雨伞、急救箱等。你买了一件新衣服,就可能买一双新鞋和耳环来与之搭配。你买了一张新沙发,就会对整个客厅的布局产生疑问。接着,椅子、咖啡桌、地毯,统统都要换掉。

生活有一种自然的倾向,那就是获取更多。我们很少期望降级、简化、消除、减少,而总是趋向于积累、增加、升级和发展。“狄德罗效应”告诉我们,稍不留神,生活中就会充斥许多你根本用不到的东西。如果你发现自己是个“剁手党”,你就要学习如何控制你的购物欲。

最直接的方法之一就是眼不见为净。比如,取消订阅商业电子邮件,不再看商业广告和时尚周刊,选择在公园而不是在商场与朋友见面,屏蔽最喜欢的购物网站等。

充分利用旧物。比如,确实需要购置新衣服的时候,考虑家里有哪些现成的穿戴物件可以与将要买的新衣服搭配。

设定自我限制。为孩子购买不超过50美元的运动鞋,聚餐人均费用不超过75美元,等等。

买一个,处理一个。每次买一样新东西时,都要清理出家里的一件旧物。买台新电视机吗?把旧电视机送出家门吧,这样做是为了防止物品数量增长。

每年举行一次“一个月不买新东西的节日”。一个月内,除掉最基本的生活必需品,不许自己购置任何新的东西。我们越是约束自己,我们就越变得足智多谋。

放弃不断升级的欲望。有些东西,你有一个就可以了,不一定总是想着要最好的和最新的,哪怕你挣的钱比以前多了,地位比以前高了。有了本田,想换成奔驰;要了奔驰,想换成宾利;有了宾利,想换成法拉利;要了法拉利,想换成一架私人飞机。要意识到,欲望只是大脑提供的一项选择,而不是你必须遵循的一个命令。

狄德罗在他的文章《与旧睡袍别离之后的烦恼》中说:“我的经历给我的教训是,樸素有朴素的自由,奢华有奢华的障碍。”

选自《羊城晚报》

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